オルニチンサプリメントでストレス臭対策をしよう!

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オルニチンサプリメントでストレス臭対策をしよう!

ストレス臭ってご存知ですか?

あなたはストレス臭ってご存知でしたか?先般、グーグルの検索窓にあるキーワードを一語だけ入力したら、候補が3つ表示されて一番下に「ストレス臭」って書いてあったんです!タカは「疲労臭」は知っていましたが、「ストレス臭」という言葉は知りませんでした。いろいろ調べてみると「疲労臭」と「ストレス臭」はどちらも同じという意味のことが書いてあるサイトと「疲労臭」と「ストレス臭」がきちん区別して書いてあるサイトがありました。 今日はストレス臭について書いてみます。

ストレス臭は加齢臭と同じ

「疲労臭」と「ストレス臭」は、いずれも文字通り、身体が疲れたりストレスが溜まる出てくる体臭です。日々の仕事や遊びに心身が酷使され、身体の機能が追いつけなくなると出てくる臭いだそうです。

疲労臭の詳細はこちらをご覧ください。

「ストレス臭」は、加齢臭と同じ「おじさん臭」です。加齢臭はおやじ臭とも言われ、おじさんの専売特許のようなイメージがありますが、実は女性(おばさん)にも加齢臭はあるのです。女性も男性と同じく、30~40代になったらご用心ください。「近頃、なんだか体が臭うわ???」と思ったら「ストレス臭」が原因かもしれません。心身ともに体が疲れているサインなので、リラックスできる環境でご自分をいたわってあげましょう。

 

ストレスは加齢臭の元

ヒトはストレスを受けると、ホルモンが皮脂腺の働きを活発にして、皮脂の分泌を増やします。さらにストレスは体内での活性酸素の発生を増やします。すると皮脂腺から分泌された脂肪酸が活性酸素に酸化され、過酸化脂質が増えます。これが「ノネナール」という加齢臭の成分です。

もともと日本人は体臭の少ない民族ですが、食生活の欧米化で肉などの高タンパク、高脂肪の食品を多く取るようになったことが原因とされます。さらに、運動不足、酒、たばこ、ストレスなど生活習慣の悪化があげられます。

肉類や動物性脂肪は、ストレス臭の素である脂肪酸を増やすので控えめにしましょう。和食は魚や野菜中心で脂分が少なく、体臭を減らす食事です。また野菜に多いポリフェノールは、抗酸化作用で脂質の参加を防ぎ、ニオイを抑えるので、多めに摂るようにしましょう。

ストレス緩和については「オルニチンサプリはストレスを軽減して自律神経失調症を改善?!」の「オルニチンでストレスケア」の項目をご覧ください。

by Dr.サプリメント タカ

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