オルニチン摂取による健康に良い作用は

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オルニチン摂取による健康に良い作用は

オルニチンを摂取することで健康に良い効果

まず、このページはオルニチンサプリメントの健康効果を謳うものではないことをお断りいたします。そのうえでオルニチンを摂取した場合の学術的検証などにより健康に良い効果が期待できるものを記載いたしました。

1、オルニチンは肝臓の働きを助けて肝臓機能を改善
2、オルニチンは疲労を回復させる
3、オルニチンは成長ホルモンの分泌を促して全身の代謝が促進される

ざっと挙げると上記の3つぐらいに要約されると思いますが、それぞれに様々な健康上のメリットが派生します。

 

オルニチンによる健康増進の具体例

1、オルニチンによる肝機能の改善で顕著なのは、解毒作用の向上によって飲酒による悪酔いや二日酔いが低減されることでしょう。また脂肪に沈着した中性脂肪を燃焼しやすい遊離脂肪酸に分解して脂肪肝の改善にも効果が期待できます。

2、オルニチンによる疲労回復効果では、身体がだるい、倦怠感、脱力感など改善の他、アルコールや運動による疲労回復や精神的な疲労にも効果があるようです。

3、オルニチンの成長ホルモンの分泌と代謝促進では、成長期における身長増進の他、筋肉の増強、髪、肌、爪の再生や傷口、骨折の修復など全身の新陳代謝が促進されます。また、脂肪細胞を燃焼させやすくするダイエット効果も期待できます。

 

オルニチン摂取による健康に良い作用はのまとめ

本格的なオルニチンの学術的な研究は、まだ始まったばかりで、日々いろいろな研究がされています。オルニチンによる様々な健康に良い派生効果はこれからもドンドン発表されることでしょう。

by Dr.サプリメント タカ

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