オルニチンサプリメントでこむら返りを改善

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オルニチンサプリメントでこむら返りを改善

オルニチンサプリで足がつる症状(こむら返り)を改善

あなたは、就寝時に横になってから足がつることってありませんか?足の筋肉が強い痛みとともに収縮、痙攣するもので「こむら返り」ともいわれています。肝臓の機能が低下すると 身体がだるい、疲れが取れない、吐き気がする、手足がむくむなどの諸症状と共に足や足の裏がつることがあると言われています。

肝臓の機能低下が起こすこむら返り(足がつる)

肝臓の重要な働きの一つに「解毒」があります。体内に悪いものが入り込んだり、それらが残留すれば、肝臓の症状の一つとして「筋肉がつる」という症状が起きてくる場合があります。

一般的に足がつるのは筋肉の酷使や疲労、ミネラルバランスの崩れや水分不足によって筋肉や神経の動きに乱れが生じることが主な原因と言われています。

しかし、肝臓が機能低下を起こしたり、肝硬変などで肝臓が悪くなって肝臓の解毒機能が低下すると、ミネラルバランスが崩れることから足がつりやすくなると言われています。

足がつるという症状は健康な人にも起こりうる症状で「足がつる」から「肝臓が悪い」というわけではありません。

しかし、スポーツ時はともかく、安静時や就寝時に横になったときでも頻繁に足がつって、他にも思い当たる症状がある場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

なお、ドイツではオルニチンを肝機能障害の患者さんに医薬品として処方しています。

オルニチンサプリメントで肝臓機能の向上を図って痛いこむら返りを回避するのも良いかもしれません。

by Dr.サプリメント タカ

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