オルニチンサプリメントは飲んでも効果なしって本当?

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オルニチンサプリメントは飲んでも効果なしって本当?

オルニチンサプリを飲んでも効果なしと感じる人

オルニチンサプリメントを飲んでも、効果がない、分からないと感じている人から問い合わせがありました。 ご質問をいただいた方の具体的なお悩み(オルニチンを飲んでみようと思った理由)が書いてなかったので、的確な回答ができたかどうかは判りませんが、このページであなたともシェアしてみたいと思います。

薬とサプリメントは違う

まず、初めに薬とサプリメントはヒトの体にアプローチする方法が全く違うという点です。薬は対処的に、直接作用します。たとえば痛みがある時、薬の場合は痛みの原因を取り除くのではなく、神経伝達経路をブロックしたり、神経を麻痺させたり、半殺しにして痛みを感じにくくします。熱があれば・・・発熱の原因を収めるのではなく、解熱剤で熱そのものを強制的に下げてしまいます。このようにして痛みを和らげ、余病のリスクを抑えて身体への負担を軽くしながら、身体が回復する力を信じて待つのです。

サプリメント(この場合はオルニチン)は違います。肝臓のアンモニアの代謝能力が弱って身体の疲れが取れない、寝起きが悪い、疲労臭がする、または肝臓のアルコールの代謝能力が鈍ってお酒に弱くなったとか、二日酔いをするようになった場合などは、まず肝臓そのものを元気にしてやる必要があります。つまり、肝機能低下という原因そのものを改善してやる必要があるのです。対処療法ではなく、根本療法とでもいう方法です。

たとえば、肝機能の低下の原因が単に肝臓の酷使による肝臓の疲労であれば、暴飲暴食をやめ、脂っこい食事を控え、安静にして肝臓の負担を軽くして回復を待ちます。肝臓の負担を軽くする手段の一つとして、アンモニアの解毒を行う「オルニチン回路」を強力にサポートするオルニチンサプリメントを使用するのですが、肝臓の働きは解毒だけではなく、胆汁の分泌、栄養の代謝、有害物質の分解、エネルギーの貯蔵、発熱、胆汁の排泄など非常に多義にわり、細かく分ければ500近い働きをする臓器です。そのため、肝臓の回復に時間を要することはご理解いただけることと思います。

もし、肝機能低下の原因が脂肪肝であれば、肝臓についている脂肪を分解して、肝臓のダイエットをしてやれば肝機能が回復、向上します。ですが、肝臓に付着した中性脂肪をオルニチンサプリメントが遊離脂肪酸に変換してエネルギーとして燃焼しやすく分解しても、脂肪肝が一朝一夕でダイエットできないことは、あなたもご存知の通りです。やはり、こちらも時間が必要です。

このようにして、機能回復をした肝臓がアンモニアの解毒を行って身体の疲れを取り去り、その余力でアルコールの代謝を促して二日酔いや悪酔いに対応するのです。

オルニチンサプリを飲んでも効果がはっきりしない人は「協和発酵のオルニチンを継続して摂取して効果はどう?」のページの「オルニチンサプリメントを飲むビフォアー、アフターをチェックする」と「オルニチンサプリメントの場合は三か月くらいで判断しましょう」の項目も参考になさってください。どうか、よろしくお願いいたします。

追記の関連記事「オルニチンサプリメントは飲んでも効果なしって本当?パワーバランス編」もご覧ください。

by Dr.サプリメント タカ

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