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二日酔いなど、お酒の悩み

男性のアルコール依存症

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男性のアルコール依存症について書いてみます。厚生労働省が2002年度から3年間にわたって行った調査によると、成人男性の約2パーセントにアルコール依存症があることが判明しました。世代別では70歳代が一番多く、約3パーセントの人がアルコール依存症にかかっているそうです。

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女性は飲酒でアルコール依存症になりやすい

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日本国内のアルコールの消費量は、この10年間でおよそ8%減り、減少傾向が続いています。一方、アルコール依存症の患者は増えています。厚生労働省の研究班が2013年に全国の4,000人余りを対象に飲酒の習慣などを調査した推計では、患者の数は109万人となって、この10年間で29万人も増加しました。なかでも目を引くのは女性のアルコール依存症患者の増加です。10年前の8万人から14万人へと、2倍近くも急増したのです。アルコール依存症は、飲酒のコントロールができなくなって禁断症状があらわれ、重症になると意識障害やうつ状態などを引き起こして、自殺や飲酒運転での事故、家庭内暴力などの原因の1つとも指摘されています。

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お酒を飲んで脳貧血を起こした友人の話

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今日は先週末の飲み会で起きたお酒を飲んで貧血になってしまった友人、S君のてんまつをシェアしたいと思います。アルコールを飲むと血管が拡張して血圧が低下します。すると脳へ十分な血液と酸素が供給されずに、脳貧血の症状が出るのです。

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お酒を飲んだ翌朝の二日酔い防止法

ひらめき

比較的お酒に強い人に起こるのが、お酒を飲んだ翌朝に目を覚ますと起きる二日酔いです。悪酔いは飲酒後2~6時間後に起きる症状、二日酔いは飲みすぎた翌朝に起きる症状と言われています。二日酔いのひどい人は寝起きから夕方までいろんな症状が続く場合があるそうです。二日酔いはアルコールを分解したときに発生するアセトアルデヒドという有害物質によって引き起こされます。

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飲酒をすると生じるめまいの予防法

ひらめき

お酒を飲んでいるときや飲んだ後にめまいや貧血のような症状を覚える人がいます。特に比較的お酒に弱い人や普段の血圧が低めの人に多く現れる症状です。その原因の一つは脳貧血かもしれません。アルコールを飲むと全身の血管が拡張します。飲酒をしてアルコールが血管を拡張し、低血圧の状態になると、脳への血流が減少して酸素が不足し、さまざまな症状が表れます。特にお酒に弱い人が、たくさんお酒を飲んだわけでもないのに、急にめまいを起こしたり、冷や汗が出てその場にしゃがみこんだりしたら、脳貧血が考えられます。要は脳が酸欠になり失神状態になることです。その他には急性アルコール中毒も考えられます。

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熱中症と筋肉、二日酔いの関係(NHKのためしてガッテンを見て)

ひらめき

熱中症は一種の脱水症状で二日酔いの症状のひとつとして脱水症状がある・・・というように熱中症と二日酔いが関連付けられていた のは、2017年7月15日に放映されたNHK総合TVの「ためしてガッテン」です。

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下戸でも悪酔いしないお酒の飲み方

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約40パーセントの人がお酒に弱い人、下戸と呼ばれ、遺伝的に悪酔いをしやすい体質の人ということです。悪酔いをしやすい人は、酒席の前に高タンパクの食品を食べ、お酒は適量を守り、水と交互にお酒をゆっくりと飲みましょう!

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