二日酔いになりやすい体質 となりにくい体質

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二日酔い(悪酔い)になりやすい体質 となりにくい体質

二日酔い(悪酔い)には、なりやすい体質となりにくい体質があります。この違いは遺伝子の違いです。
お酒を飲むと、すぐに顔や体が真っ赤になる人はアセトアルデヒド脱水素酵素の活性が弱いか、アセトアルデヒド脱水素酵素を持っていない人です。このような人は日本人に多く、お酒を飲むと長時間アセトアルデヒドが体内に残るので二日酔い(悪酔い)になる可能性が大きな人です。

二日酔いの主な原因はアセトアルデヒドです

胃や腸で吸収されたアルコールが肝臓で分解されてアセトアルデヒドという毒性の強い成分に変換されます。 アセトアルデヒドは、さらに分解されて酢酸になり、その後、無毒な水と二酸化炭素に分けられて尿として排出されます。この、有毒なアセトアルデヒドが分解能力を超えて翌朝に残り、脳や胃に悪さをしているのが二日酔いです。

アセトアルデヒドは毒性が強いため、発生したら直ちに分解が始まるのですが、アセトアルデヒドの分解にはアセトアルデヒド脱水素酵素の働きが必要です。このアセトアルデヒド脱水素酵素の活性は人によって異なります。日本人にはアセトアルデヒド脱水素酵素がよく働く活性型遺伝子を持つ人、働きが弱い低活性型遺伝子の人、まったく働かない不活性型遺伝子の人の3種類が存在します。後天的にこれらの遺伝子が変わることは無いとされているため、極端にお酒が飲めない人は訓練しても飲めるようにはなりません。

 

近頃、お酒を飲むとよく二日酔いになるという人は?

お酒は以前と変わらない量が飲めるのに、近頃は飲むと二日酔いになりやすいという人は、加齢が原因で肝臓の働きが弱まったためか、何かの原因で肝臓そのものがダメージを受けている恐れがあります。お酒を飲むと肝臓はアルコールの分解、アセトアルデヒドの分解、さらに酢酸をというように次々と入ってくるアルコールの分解とともに二重、三重の働きを強いられます。(酵素と共に肝臓は常に働いているのです)最近はお酒を飲むと二日酔いになるという人は、以前は肝臓の働きが完璧だった為に、二日酔いから免れていたのに加齢、もしくは肝臓が何らかのダメージを受けてしまった為に、肝臓の処理能力の限界が衰えてきた というべきでしょうか。

by Dr.サプリメント タカ

 

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