飲酒をすると生じるめまいの予防法

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飲酒をすると生じるめまいの予防法

めまいは飲酒時の脳貧血が原因!?

お酒を飲んでいるときや飲んだ後にめまい貧血のような症状を覚える人がいます。特に比較的お酒に弱い人や普段の血圧が低めの人に多く現れる症状です。その原因の一つは脳貧血かもしれません。

アルコールを飲むと全身の血管が拡張します。飲酒をしてアルコールが血管を拡張し、低血圧の状態になると、脳への血流が減少して酸素が不足し、さまざまな症状が表れます。

特にお酒に弱い人が、たくさんお酒を飲んだわけでもないのに、急にめまいを起こしたり、冷や汗が出てその場にしゃがみこんだりしたら、脳貧血が考えられます。 要は脳が酸欠になって失神状態になることです。その他には急性アルコール中毒も考えられます。

急性アルコール中毒が原因の場合

お酒に弱い人がいつもは飲まないお酒を飲んだときや、お酒に強い人でも短時間に大量のお酒を飲んだりした場合は急性アルコール中毒も考慮に入れる必要があります。まず、酩酊と言われる判断力の低下、運動失調、興奮・麻痺などが現れます。次に泥酔と言われる意識障害、構音障害、低体温などの症状が現れます。

飲酒をすると生じるめまいの予防法のまとめ

お酒に弱い人は決して無理にお酒を飲まないようにしましょう。どうしても飲まなければならないときは十分な水分やおつまみとともに、ご自分の体調と相談しながらゆっくりと時間をかけて飲んでください。また、お酒の強い人でも加齢とともにアルコールの処理能力は落ちてきます。お酒はゆっくりと楽しみながら飲みましょう。

by Dr.サプリメント タカ

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