しじみ成分、オルニチンの効果と働きをサプリメントを実際に使用してランキング、レビューしていきます。

MENU

2015年10月

オルニチンは肝臓の中性脂肪を減らし遊離脂肪酸に変換します

はなまる

生活習慣病のリスクの一つに、過食などによる血液中の中性脂肪の過多が挙げられます。血液中の過剰な中性脂肪は血管を狭めて動脈硬化の原因となったり、コレステロール値の上昇も招きます。そこで、血液をサラサラにしようと中性脂肪を下げる成分として注目されているのが、あなたも良くご存知のアジやサバなど青魚に含まれるDHAとEPAという成分です。オルニチンの摂取によって非アルコール性脂肪肝炎のウサギの肝臓に付着した中性脂肪が減少しました。 また、ウサギの血液中の中性脂肪量の減少と遊離脂肪酸量の上昇がみられ、これらはオルニチンが中性脂肪を分解して遊離脂肪酸に変換する体内の脂質代謝が亢進していることを証明 しています。

記事の続きを読む

健康なればこそ・お酒の大好きなあなたへ

はなまる

日本はいつから熱帯の国になった?と思わせるような夏の太陽と風が去り、秋の月が夜空にくっきり浮かぶ今日この頃。夏祭りや花火大会で浴びるようにビールを喉に流し込んだお酒の飲み方とは趣を異にして、冷で飲んでもぬる燗でも、日本酒のおいしい季節になりました。

記事の続きを読む

オルニチンとカルニチンの脂肪燃焼機能の違いについて

ひらめき

オルニチンが成長ホルモンの分泌に関わっているアミノ酸であることは、あなたもご存じのとおりです。オルニチンによって成長ホルモンの分泌が促進され、全身の筋肉量が多くなり、基礎代謝が上昇してエネルギーを消費量を増やし、脂肪を減らす、つまり燃えやすい身体になるためにダイエットに効果があるアミノ酸です。一方、カルニチンは体内を巡る遊離脂肪酸を細胞内のミトコンドリアに運び込む作用をします。カルニチンによって運び込まれた遊離脂肪酸がミトコンドリアの中でエネルギーになります。これがカルニチンが脂肪を燃やす効果です。

記事の続きを読む

タウリンやオルニチンが肝脂肪に有効な理由

ひらめき

肝臓に良いとされるサプリメントや健康食品は市場にたくさん出回っています。それらの肝臓をサポートするサプリメントや健康食品に含まれる有効成分として、タウリンやオルニチンは主要な成分です。タウリンやオルニチンが肝臓に良い効果を及ぼすことは確かです。その場合、肝臓に直接作用するのはオルニチン、どちらかというと間接的に長期的に働きかけるのがタウリンです。ですから、脂肪肝であればオルニチン単体でも大丈夫 、肝炎や肝硬変で中、長期的に取り組むのであればタウリンとオルニチンの併用が良いと思われます。

記事の続きを読む

オルニチンサプリメントには具体的にどんな健康効果がある・オルニチン効果のまとめ

ひらめき

しじみに多く含まれるオルニチンサプリメントの効果の具体例をいくつか挙げてみましょう。オルニチンはご存知のように体内を巡る遊離アミノ酸の一種です。ヨーロッパでは「肝臓疾患」の治療薬として使われてきました。ですから、最初に肝機能を高める、二番目に疲労回復効果、三番目には新陳代謝を活発にする ・・・が挙げられるでしょうか。ひとつずつ具体的に見ていきましょう。

記事の続きを読む

オルニチンサプリメントには睡眠効果を上げる働きがある

ひらめき

オルニチンのサプリメントを飲まれるようになった人の多くが、オルニチンを飲んだ翌日は必ずと言っていいほど、朝の目覚めがよく、睡眠時間が少ないのも関わらず、十分な睡眠が取れた気がする・・・という感想をいただきます。これは、「オルニチンは眠気やだるさ、集中力など疲労を改善する」や「オルニチンは寝つきや目覚めも改善!」でも書いたようにオルニチンには新陳代謝を高めたり、疲れを取る働きがあります。この働きは睡眠の作用と同じこと。さらに、疲労が回復することによって、睡眠の質が向上して、翌朝の起床時に頭脳がさえて目覚めが良くなると思われます。

記事の続きを読む

脂肪肝の治療に効果のあるサプリメントを教えて

ひらめき

脂肪肝の治療に効果のあるサプリメントを教えてください・・・というメールをいただきました。サプリメントに治療効果を求めるのはそもそも間違いです・・・なんて、堅苦しい回答もできないので、Dr.サプリメント タカの考え方として返信メールを差し上げました。そこで、この場でもシェアしたいと思います。要点は脂肪肝の改善ならウオーキングなどの軽い運動とオルニチンサプリメントで十分です。脂肪肝の改善については、本サイトの中で何度も書いてきました

記事の続きを読む
前のページ  次のページ
Dr.サプリメント タカのプロフィール

ようこそ!「オルニチンで肝臓を癒して二日酔いや朝の目覚め、寝起きを改善しよう」のサイトへ。このサイトはサプリメントのプロ、Dr.サプリメント タカが運営しています。

プロフィールの続きを読む

    Copyright© 2017 オルニチンで肝臓を癒して二日酔いや朝の目覚め、寝起きを改善しよう

    ページトップ